La tarta de calabaza es un postre al estilo del pumpkin pie americano: masa quebrada rellena de una crema de calabaza, huevo, leche y canela que cuaja en el horno con la textura de un flan espeso. Esta es para un molde de 24 cm (8 raciones): unos 40 minutos de horno y lista en 2 horas y media.
Es un dulce de otoño: en Estados Unidos no falta en Halloween ni en Acción de Gracias, y aquí es una buena forma de aprovechar la calabaza de temporada. Esta versión es más ligera que la americana: lleva margarina ligera en la masa y, en el relleno, leche desnatada y nada de azúcar añadido, así que sabe sobre todo a calabaza y canela. Se hace con o sin Thermomix.
Para un molde redondo de 24 cm (8 raciones). Compra una calabaza de algo más de 1 kg, porque los 800 g se pesan ya pelada y sin pepitas. Para postres, la mejor es la de tipo cacahuete o violín: es más dulce y suelta menos agua que la calabaza grande de Halloween. La margarina, recién sacada de la nevera; si prefieres mantequilla, usa la misma cantidad y la masa quedará más sabrosa y crujiente.
La receta
Tarta de calabaza
Molde redondo de 24 cm
Ingredientes para la tarta de calabaza
Toca para marcar lo que ya tienesPara la masa quebrada
Si no tienes harina de trigo
- Sin gluten: mezcla de harinas sin gluten para repostería, en la misma cantidad.
- Harina de espelta, en la misma cantidad (algo más rústica).
Si no tienes azúcar
- Eritritol, en la misma cantidad (endulza igual y no aporta calorías).
- Azúcar moreno, en la misma cantidad (queda más húmedo y con sabor a caramelo).
Si no tienes huevo
- En bizcochos, por cada huevo: 1 cucharada de lino molido con 3 cucharadas de agua, reposado 10 minutos.
- En bizcochos, por cada huevo: 60 g de compota de manzana o medio plátano maduro chafado (se nota su sabor).
Si el huevo es el que hace cuajar la crema (flan, tarta de queso al horno), no hay un sustituto que funcione igual.
Para el relleno
Si no tienes leche
- Bebida vegetal de avena, soja o almendra, en la misma cantidad.
- Mitad agua y mitad leche evaporada.
Si no tienes huevo
- En bizcochos, por cada huevo: 1 cucharada de lino molido con 3 cucharadas de agua, reposado 10 minutos.
- En bizcochos, por cada huevo: 60 g de compota de manzana o medio plátano maduro chafado (se nota su sabor).
Si el huevo es el que hace cuajar la crema (flan, tarta de queso al horno), no hay un sustituto que funcione igual.
Lo que uso para esta receta
- Molde desmontable de 24 cm (Zenker)Para tartas de 10 o 12 raciones; la base plana sale limpia.Ver en Amazon
- Rodillo de madera de haya (Tala)Para estirar masas de tarta y hojaldre con el mismo grosor.Ver en Amazon
- Bolas de cerámica para hornear en blanco (Tala, 700 g)Evitan que la masa se hinche o se baje de los bordes al hornearla sola.Ver en Amazon
- Batidora de mano Braun MultiQuick 5Tritura fruta, cremas y coulis en el mismo vaso.Ver en Amazon
- Colador de malla fina de 18 cm (Ibili)Para tamizar harina, cacao y azúcar glas, y colar cremas sin grumos.Ver en Amazon
- Cazo antiadherente de 16 cm (BRA)Para el caramelo, la crema pastelera y fundir chocolate sin que se pegue.Ver en Amazon
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Trucos para que la tarta de calabaza te salga perfecta
- Si el relleno queda aguado o no cuaja, la calabaza tenía demasiada agua. Escúrrela bien (hasta 1 hora si es de las grandes de Halloween) o usa una de tipo cacahuete.
- Si el relleno te sabe soso, asa la calabaza en vez de cocerla: en trozos grandes, a 200 °C, unos 40-45 minutos, hasta que esté tierna y con los bordes tostados. Suelta menos agua y sabe más dulce.
- Si la base queda cruda o blanda, te saltaste el horneado en blanco o la masa era demasiado gruesa. Estírala a 3-4 mm, pincha el fondo y no quites el peso hasta el minuto 12.
- Si la masa se encoge en el horno, le faltó reposo o la estiraste tirando de ella. Respeta los 30 minutos de nevera y encájala en el molde sin estirarla.
- Si el relleno se agrieta, se pasó de horno. Sácala cuando el centro aún tiemble ligeramente, porque termina de cuajar mientras se enfría.
Variantes de la tarta de calabaza
- Más dulce, como la americana: añade a la crema 100 g de azúcar moreno y, si te gusta especiada, ½ cucharadita de jengibre molido y una pizca de nuez moscada y de clavo.
- Con masa comprada: una lámina de masa quebrada refrigerada te ahorra la masa y el reposo; hornéala en blanco igual.
- Sin gluten: haz la masa con una mezcla de harinas sin gluten para repostería; es más frágil, así que estírala entre los dos papeles y pásala al molde con ellos. Te ayudará mi introducción a las harinas sin gluten.
- En otro molde: para uno de 26 cm, multiplica todo por 1,2; para otros tamaños, mira la tabla de equivalencias de moldes.
Si te gustan las tartas americanas de masa quebrada, prueba mi tarta de manzana americana. Tienes más ideas en mis tartas con Thermomix y en mi tarta de zanahoria con nueces.
Con qué acompañar la tarta de calabaza
Como es poco dulce, admite acompañamientos con algo más de azúcar. La combinación clásica es nata montada espolvoreada con canela; te explico cómo hacer nata montada casera para que quede firme. También le van una bola de helado de vainilla, una salsa de frambuesas o un poco de mermelada de albaricoque templada.
Cómo conservar la tarta de calabaza
Lleva huevo y leche, así que guárdala en la nevera, hasta 3 días, tapada con film o en un recipiente hermético. Con los días, la masa absorbe humedad del relleno y pierde el crujiente; si te gusta crujiente, caliéntala 5 minutos en el horno a 160 °C antes de servirla.
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo la tarta de calabaza que el pumpkin pie?
Es la misma idea: una masa quebrada con un relleno de calabaza, huevo y lácteo que cuaja en el horno. La americana suele llevar azúcar moreno, nata o leche evaporada y una mezcla de canela, jengibre, nuez moscada y clavo; esta es más ligera, con leche desnatada, sin azúcar en el relleno y sólo con canela.
¿Se puede hacer la tarta de calabaza sin horno?
Sí, en el microondas, donde también se cuece la calabaza. Usa un molde de cristal, cerámica o silicona, nunca metálico: la base necesita 8 minutos a 800 W y, ya con el relleno, 15 minutos más a 800 W con el grill. Queda bien cuajada, pero la masa sale más pálida y blanda que en el horno.
¿Puedo usar puré de calabaza de bote?
Sí. Necesitas unos 700 g de puré natural, sin azúcar ni especias, que es más o menos lo que dan los 800 g de calabaza cruda. Como ya viene cocido, sáltate el microondas y el escurrido: tritúralo con la leche, los huevos y la canela, y sigue con la receta.
¿Se puede congelar la tarta de calabaza?
Sí, hasta 1 mes, aunque la masa pierde parte de su textura crujiente. Déjala enfriar del todo, congélala 1 hora sin tapar para que el relleno se endurezca y después envuélvela en film, entera o en porciones. Descongélala en la nevera durante la noche y caliéntala unos minutos en el horno para recuperar la masa.
¿Se sirve fría o caliente?
Mejor fría o a temperatura ambiente. Recién salida del horno, el relleno está demasiado blando para cortarlo: necesita al menos 1 hora para asentarse, y tras una noche en la nevera las porciones salen limpias. Si la prefieres templada, caliéntala unos segundos en el microondas justo antes de servirla.
Más trucos, fotos y variantes en miltartas.com/tarta-calabaza








