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Porción de tarta de plátano y chocolate con trozos de chocolate en la miga, nata montada y la punta ya empezada

Tarta de plátano y chocolate con almendra

Tarta de plátano maduro, almendra molida y huevo, sin harina ni azúcar en la masa, con trocitos de chocolate. Molde de 20 cm, 6 raciones y 30 minutos de horno.

Dificultad
Baja
Tiempo
Raciones
6 pers.
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Tarta de plátano y chocolate con almendra

La tarta de plátano y chocolate de esta receta no lleva harina ni azúcar en la masa: es plátano muy maduro triturado con almendra y huevos, con trocitos de chocolate repartidos por dentro. Es para un molde de 20 cm (6 raciones), lleva 30 minutos de horno a 180 °C y en menos de 2 horas está lista.

Con sólo cuatro ingredientes, todo depende de dos cosas: que el plátano tenga la piel llena de motas negras, porque es lo que la endulza, y sacarla del horno en cuanto el palillo salga limpio. Queda densa y jugosa, más cerca de un bizcocho de almendra que de uno esponjoso. Si la quieres sin nada de azúcar añadido, con crema de avellanas y edulcorante, mira mi tarta de avellanas y chocolate sin azúcar ni harina.

Para un molde redondo desmontable de 20 cm (6 raciones). Los 250 g de plátano son el peso ya pelado: unos 2 plátanos grandes o 3 medianos, cuanto más maduros, mejor. La almendra puede ser molida o entera, cruda y sin piel; si es entera, la trituras tú antes. Saca los huevos de la nevera un rato antes para que se mezclen mejor.

La receta

Tarta de plátano y chocolate con almendra

Raciones
6 pers.
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Molde redondo de 20 cm

La receta es para un molde redondo de 20 cm. ¿Cuál es el tuyo?

cm

Tabla de equivalencias de moldes →
Medidas

Ingredientes para la tarta de plátano y chocolate

Toca para marcar lo que ya tienes
  • Si no tienes huevo

    • En bizcochos, por cada huevo: 1 cucharada de lino molido con 3 cucharadas de agua, reposado 10 minutos.
    • En bizcochos, por cada huevo: 60 g de compota de manzana o medio plátano maduro chafado (se nota su sabor).

    Si el huevo es el que hace cuajar la crema (flan, tarta de queso al horno), no hay un sustituto que funcione igual.

  • Si no tienes leche

    • Bebida vegetal de avena, soja o almendra, en la misma cantidad.
    • Mitad agua y mitad leche evaporada.
  • Si no tienes extracto de vainilla

    • Un sobre de azúcar vainillado por cada cucharadita (quita esa cantidad del azúcar de la receta).
    • Las semillas de media vaina.
  • Si no tienes mantequilla

    • Margarina vegetal, en la misma cantidad.
    • En bizcochos: aceite de girasol suave, 80 g por cada 100 g de mantequilla.
    • En bases de galleta: aceite de coco fundido, en la misma cantidad.

Utensilios para esta receta

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Cómo hacer la tarta de plátano y chocolate paso a paso

0 de 10 pasos hechos

La masa

  1. Plátanos muy maduros pelados y cortados en rodajas gruesas en una tabla, con las pieles llenas de motas negras
  2. Plátano, almendra y huevos triturados en un vaso alto para la tarta de plátano y chocolate, con la batidora al lado
  3. Masa de la tarta de plátano y chocolate en el molde desmontable de 20 cm, alisada, con trocitos de chocolate

El horneado

  1. Tarta de plátano y chocolate recién horneada en su molde, dorada, con el palillo limpio y un cuchillo fino al lado

¿Para cuándo la quieres?

Elige el día y la hora a la que quieres servirla y te digo cuándo empezar cada paso, contando los tiempos de espera (nevera, horno, reposo), para que esté lista justo a tiempo.

    Tu cuaderno

    Sólo lo ves tú: se guarda en este navegador.

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    Trucos para que la tarta de plátano y chocolate te salga perfecta

    • Si te queda sosa o poco dulce, el plátano no estaba bastante maduro. Usa los que tienen la piel con motas negras; si sólo tienes plátanos amarillos, guárdalos 2-3 días en una bolsa de papel cerrada y maduran antes.
    • Si el chocolate se hunde hasta el fondo, los trozos eran grandes o la masa quedó muy líquida. Pícalo pequeño, rebózalo en 1 cucharada de la almendra antes de mezclarlo y guarda un puñado para repartirlo por encima justo antes de hornear.
    • Si el centro queda crudo, el horno no estaba a temperatura o el molde era más pequeño que el de 20 cm. Al no llevar harina siempre es más húmeda que un bizcocho, pero tiene que estar firme: si al tocar el centro se hunde, dale 5 minutos más.
    • Si se dora demasiado por arriba antes de hacerse por dentro, cúbrela con papel de aluminio, sin apretarlo, durante los últimos 10 minutos.
    • Si se rompe al desmoldarla, la sacaste en caliente. Respeta los 10 minutos de reposo y el papel en la base: no tiene harina que la sostenga y en caliente es muy frágil.

    Variantes de la tarta de plátano y chocolate

    • Con avellana: cambia la almendra por avellana molida, en el mismo peso. Sabe más tostada y combina muy bien con el chocolate.
    • Con nueces: añade 50 g de nueces picadas junto con el chocolate; le dan un punto crujiente.
    • En magdalenas: reparte la masa en 10-12 cápsulas, llenándolas hasta tres cuartos, y hornéalas a la misma temperatura unos 20 minutos, con la misma prueba del palillo.
    • En molde de plum cake: en uno rectangular de 25 cm queda más alta y tarda más en hacerse. Empieza a probar con el palillo a los 35 minutos y cúbrela con aluminio si se dora antes de tiempo. Para otros tamaños, usa la tabla de equivalencias de moldes.
    • Sin lactosa: usa chocolate negro sin leche (revisa la etiqueta) y engrasa el molde con unas gotas de aceite en lugar de mantequilla.

    Si el chocolate es lo tuyo, tienes muchas más en mis tartas con chocolate.

    Cómo conservar la tarta de plátano y chocolate

    Aguanta 2 días fuera de la nevera si hace fresco, tapada con film o en una caja hermética, y 4 días en la nevera, bien envuelta para que no coja olores. Con calor, guárdala directamente en la nevera: el plátano y el huevo la hacen muy húmeda. En frío se endurece un poco, así que sácala 15-20 minutos antes de comerla. Más abajo te cuento cómo congelarla.

    Con qué acompañar la tarta de plátano y chocolate

    Como es densa y llena mucho, córtala en porciones finas. Va bien templada o fría, con una cucharada de nata montada casera, un hilo de salsa de chocolate o un sirope de frutos rojos, que aporta la acidez que le falta. Para el desayuno, acompáñala con un yogur natural sin azúcar.

    Preguntas frecuentes

    ¿La tarta de plátano y chocolate lleva harina o azúcar?

    No lleva ni harina ni azúcar en la masa: la almendra molida hace el papel de la harina y el plátano maduro pone el dulzor. El único azúcar añadido es el que trae el chocolate; 80 g de chocolate con leche llevan unos 40 g, unos 7 g por ración. Si quieres reducirlo, usa chocolate negro de 85 % o uno sin azúcar añadido.

    ¿Es una tarta sin gluten?

    Sí, siempre que el chocolate y la almendra no tengan trazas: no lleva harina de trigo ni levadura. Busca el sello sin gluten en la etiqueta del chocolate, porque algunos llevan cereales o galleta. Si es para una persona celíaca, usa también un molde y unos utensilios sin restos de harina.

    ¿Puedo hacerla con chocolate negro?

    Sí, con los mismos 80 g. Uno de 70 % de cacao la deja menos dulce y con más contraste frente al plátano, y uno de 85 % rebaja todavía más el azúcar. Si buscas recetas pensadas desde el principio sin azúcar, tienes más en mis tartas sin azúcar.

    ¿Puedo usar plátanos que no estén muy maduros?

    Puedes, pero la tarta saldrá menos dulce y con menos sabor a plátano. A medida que madura, el almidón del plátano se convierte en azúcar, y como esta receta no lleva otro endulzante, ese es todo su dulzor. Los ideales tienen la piel amarilla llena de motas negras y la pulpa blanda.

    ¿Se puede congelar la tarta de plátano y chocolate?

    Sí, hasta 3 meses. Córtala en porciones cuando esté fría del todo, envuélvelas una a una en film y guárdalas en una bolsa de congelación bien cerrada. Descongélalas en la nevera unas 6 horas o a temperatura ambiente durante 1 hora; si te gusta templada, dale unos segundos de microondas.

    Receta de Nurita. Si la haces, ¡espero que te salga de rechupete!Sobre mí →

    Más trucos, fotos y variantes en miltartas.com/tarta-platanos-almendra-chocolate

    Tarta de plátano y chocolate con almendraPaso 1 de 10
    1
    Enciende el horno a 180 °C, calor arriba y abajo (160 °C si es con ventilador), con la rejilla en el centro.
    Ingredientes · 6 pers.
    • 250 g de plátanos muy maduros, pelados
    • 200 g de almendra molida o de almendras crudas sin piel
    • 4 huevos (L)
    • 80 g de chocolate con leche
    • ¼ de cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
    • 10 g de mantequilla, para el molde